日期：2013-11-20点击：248

主料：荷兰豆500克，香菇4朵 配料：盐，海鲜酱油适量 操作步骤： 1、香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。 2、泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片;荷兰豆去筋，切段。 3、炒锅

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日期：2013-11-19点击：270

食材： 排骨、板栗、土豆、大蒜、青葱、生抽、盐、油。 土豆板栗焖排骨做法： 1、腌制排骨。将排骨斩成小块，然后用酱油、盐腌30分钟。 2、煮板栗。将煮熟的板栗去壳、去皮。 3、将土豆去皮、切块，将蒜拍成蒜蓉，青

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日期：2013-11-18点击：181

材料： 猪前脚，干香菇，红皮花生，生抽，黄酒，八角一个，香叶两片，姜小块 操作步骤： 1、香菇或花菇在温水中泡发； 2、猪脚洗净，冷水中倒入一勺米酒，姜片，煮沸后放入猪脚汆烫去异味； 3、锅中放入少量油，将八

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日期：2013-11-18点击：217

材料： 鸡肉，香菇，油，料酒，胡椒粉，姜，葱，盐，花椒，八角 操作步骤： 1、鸡肉切小块，放酱油、料酒、胡椒粉、油腌制一下； 2、香菇洗净，大的切块，放开水锅中焯烫一下，捞出备用； 3、炒锅中放油，放花椒和八

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日期：2013-11-16点击：214

主料： 熟羊肚200g 配料： 大红椒、大葱、干辣椒 辅料： 油适量 盐适量 酱油适量 操作步骤： 1、准备好辣椒、大葱和熟羊肚。 2、辣椒洗净去籽切片；大葱切斜刀。 3、羊肚切丝备用。 4、热锅放油，放入羊肚翻炒。 5、

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日期：2013-11-16点击：263

食材： 大米100克、鸭肉250克、食盐2克、鸡精2克、黄酒少许、小葱1根 鸭子肉粥的做法： 1、鸭肉洗净，斩成小块，放入大碗，加入黄酒和盐，搅拌均匀。 2、加盖，腌制2小时以上，大米洗净备用。 3、锅中坐水开火，待水

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日期：2013-11-15点击：248

用料： 粳米适量，糯米适量，小米适量，大枣适量，山药适量，枸杞子适量，冰糖适量，水适量 红枣山药粥做法： 1、粳米、糯米和小米洗净，如果可能，提前浸泡； 2、锅中坐水，水开后下米； 3、山药去皮，切成丁或滚刀

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日期：2013-11-14点击：305

材料： 莴苣、红椒、凉拌醋适量、盐适量、胡椒粉少许、蒜末适量、玉米油适量、花椒、干辣椒、鸡精少许 做法： 1、准备好原料，红椒洗净去蒂去籽，莴苣去皮； 2、莴苣洗净擦成丝；红椒切成丝； 3、蒜瓣去皮切碎，花椒

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日期：2013-11-13点击：327

材料： 泥鳅、姜、葱、蒜、芜茜（香菜）、盐、糖、味精、花生酱、芝麻油、蚝油、生抽、酒、花椒粉、辣椒粉、油、红油、香麻仁 操作步骤： 1、所有原料洗干净待用。 2、泥鳅用姜、葱、酒、盐腌制待用。 3、调制泥鳅拌

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日期：2013-11-12点击：163

主料：牛肉600克、藕1节 调料：食盐4克、冰糖8克、姜4片、八角1个、桂皮1小块、料酒10克、生抽10克、甜面酱20克、草果1个、香叶1片、植物油30克、水适量 莲藕炖牛肉的做法： 1、牛肉洗净血水后捞出沥干，切成大块，

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