日期：2013-05-23点击：227

材 料： 肉末、香芹、胡萝卜、土豆、鸡蛋、葱花。 调 料： 生抽、蚝油、香油、盐。 做 法： 1、肉末中调入少许料酒、生抽、白胡椒粉拌匀，腌15分钟； 2、胡萝卜、土豆洗净去皮，切...

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日期：2013-05-22点击：164

用 料: 鸭肫250克、花椒粒1大勺、泡椒2大勺、辣青、红尖椒各1个、蒜头6瓣、生姜4片、香葱1棵、花雕酒、生抽、干淀粉、盐、糖、胡椒粉适量。 做 法: 1、鸭肫用盐搓洗，洗净之后切片加花雕酒、生抽和干淀粉拌匀，腌制

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日期：2013-05-21点击：229

做 法： 1、鱼一条，我用的黑鱼，大家可以选择其他的，比如草鱼、鲈鱼、桂鱼、等； 2、葱姜红辣椒丝，切细一些，泡水中； 3、鱼去头尾，片掉鱼肉，去皮（这是耐心活，要小心别受伤了，鱼皮可以先割掉一点，然后用手

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日期：2013-05-20点击：190

一：制作西兰花红烧肉的原料 1、主料：五花肉600克 西兰花1个 2、辅料：姜1块蒜5瓣 3、调料：食盐1茶匙 酱油2茶匙 植物油适量 二：西兰花红烧肉的做法 1、五花肉处理干净后，切成大小适中的块；冷水入锅 2、焯一遍后

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日期：2013-05-17点击：187

主料 ：马铃薯1个 辅料： 糯米粉适量面包糠适量 芝士够用 奶粉1汤匙 幼盐少许 胡椒粉少许 芝心薯球的做法步骤 1. 芝心薯球简单滴材料。 2. 先把芝士切成小粒状。（可再略切小一点） 3. 马铃薯去皮切薄片蒸熟。 4. 蒸

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日期：2013-05-16点击：196

一：制作绿茶烤肉的原料 1、主料：五花肉400克 2、辅料：生菜1棵 绿茶1把 3、调料：蒜适量 生抽适量 胡椒粉适量 孜然粉适量 辣椒粉适量 椒盐适量 二：绿茶烤肉的做法 1、新鲜五花肉洗净 2、切成1.5毫米左右厚度的薄

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日期：2013-05-15点击：275

主料 ：牛奶160克 鸡蛋4个 虾仁20只 辅料 ：熟豌豆20克 白酒几滴 盐1小勺 糖半小勺 干淀粉1小勺 水淀粉1小勺 虾仁炒牛奶的做法步骤 1. 准备原料 2. 虾仁去除沙线、清洗干净后，用适量盐、几滴白酒、一小勺水淀粉抓匀

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日期：2013-05-14点击：358

材 料： 尖椒2个、彩椒1个（尖椒型）、麻辣香肠2根。 调 料： 盐1克、白糖1克、料酒1汤匙、味精0.5克、食用油10克、葱丝少许。 做 法： 1、尖椒、彩椒洗净切块; 2、辣肠切片; 3、大葱切丝; 4、热锅凉油，下葱丝稍煸

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日期：2013-05-13点击：166

主料 海米若干 冬瓜一圈 辅料 姜适量 淀粉适量 油适量 盐适量 料酒适量 海米冬瓜的做法步骤 1. 海米洗干净，蒸30分钟至软，备用 2. 冬瓜去皮，洗干净，去瓤去籽，切小块 3. 姜去皮，拍碎 4. 下油热锅，5成热，倒入冬

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日期：2013-05-11点击：293

一：制作家乡豆腐需要的材料 主料：豆腐(北)250克 五花肉100克 辅料：香菇6朵 红尖椒2个 调料：花生油3汤匙 食盐1茶匙酱油1汤匙 姜1块 蒜3瓣蒜苗1根 豆豉1汤匙 细香葱1根 二：制作家乡豆腐的步骤 1、锅中加入姜片、

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